大阪・関西万博に役立つ！発達障害の子供とお出かけを楽しむためのヒント集

この『大阪万博に役立つ！発達障害の子とのお出かけを楽しむためのヒント』で大阪・関西万博を予習すれば、チケットの買い方・入場予約の方法や、事前準備・持ち物の用意など分かるようになりますよ！

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大阪・関西万博全景

↓こちらの記事では大阪万博のおすすめ国内パビリオンを17個 厳選しました↓

↓こちらの記事では大阪万博の事前準備と注意点についてお話しています↓

お待たせしました！大阪・関西万博の公式ガイドブックが出ます

ヒントが満載！このガイドブックを持って、万博会場を回りまくりましょう！

大阪関西万博　公式ガイドブック

大阪万博に役立つ！発達障害の子とのお出かけを楽しむためのヒント集

大阪・関西万博はいつから？＆魅力と注意点を紹介

ヒント①

とってもわくわく！2025年大阪・関西万博へ行こう！

今からわくわくする、2025年に大阪で開催される「大阪・関西万博」についてお話しします！

大阪・関西万博ってどんなところ？

この万博は、「いのち輝く未来社会のデザイン」というテーマで開催される、とても大きなお祭りです。世界中から約150の国と地域が参加して、未来の暮らしを体験できる特別な場所になります。

この記事では、大阪万博の概要や魅力と、発達障害のお子さんを持つ保護者さんも安心して大阪万博を楽しめるような情報をお届けできればと思います！

チケットが無いと入場できない？　25/2/22情報

チケットを購入してなくても万博会場へ入場できるように変更になりました！

現在、チケットの販売低迷により「決まりごと」がコロコロと変わっていますのでご注意ください。
変更等があれば、都度みなさんにお知らせします！

↓こちらで入場時間やチケット予約などの注意点について詳しくお話しています↓

大阪万博の魅力

↓会場MAP↓

まだ大阪万博会場が完成していないので詳しくは分かりませんが、愛知万博（愛・地球博）の体験からすると、各大手企業が展示するパビリオンは「ディズニーランド」や「ＵＳＪ」にも負けない素晴らしいアトラクションになりますよ！

楽しみポイント①　未来体験！

まるでSFの世界に入ったみたい！最新のロボットやAI（人工知能）、飛び出す3D映像など、未来の技術をたくさん体験できます。例えばこんなものも

• 空飛ぶ車の展示
• 未来のロボットとおしゃべり
• バーチャル世界での宇宙旅行

楽しみポイント②　世界旅行気分！

パスポートがなくても世界中の文化が体験できます！

• いろんな国のおいしい料理
• 世界の伝統的な音楽やダンス
• 各国の伝統衣装の展示

楽しみポイント③　環境にやさしい未来！

地球を守るための新しい技術もたくさん展示されます！

• ゴミを出さない未来の生活
• きれいな水と空気を作る方法
• 新しいエネルギーの使い方

もちろん、みんなが楽しめる工夫がいっぱい！

• 休憩スペースがたくさんあります
• まあまあ静かに過ごせる場所も用意されています
• 車いすでも行きやすいバリアフリー設計のパビリオンも
• 多言語での案内表示

知っておくと便利な最新情報！

• 入場券はスマートフォンでも購入できます
• 会場内には無料Wi-Fiが設置されます
• アプリで待ち時間やイベント情報がわかります
• 暑さ対策として、ミスト噴霧や日よけが設置されます（万博会場は暑いですよ～）

大阪・関西万博は、家族みんなで楽しめる特別な体験になること間違いなしです。未来の技術を見て、触って、体験して、きっと「すごい！」「おもしろい！」がいっぱいの1日になるでしょう。

みなさんも、この素敵な未来のお祭りに参加してみませんか！

世の中的には、全然盛り上がってこない大阪・関西万博なんですが、実際に開催されてメディアで騒がられると盛り上がってきますよね！
愛・地球博「愛知万博」の時も最初は全く人気が無かったんですが、終わりころになるともう黒山の人だかりでハチャメチャしたよ！

大きな荷物は持ち込み禁止です！

大阪関西万博では、大きな荷物を持ち込むことができません。

持ち込めない荷物の例

• スーツケースや大きなかばん
  60cm×90cm×40cm以上のサイズ
• キャスター付きのバッグやカート
  人混みで動きにくくなるため
• 高額な荷物預かり料金
  1個1万円（驚）に注意

大型荷物を持参してしまった場合

• 会場外（弁天町駅・桜島駅）に設置される大型荷物等一時預かり所を利用できます（1個1,000円）。
• 会場内でも東西ゲートで各100個限定で預かりサービスがありますが、料金は1個につき10,000円と高額です。

おすすめの荷物対策

• 大型荷物は事前に宿泊ホテルや駅、空港のロッカーなどに預けましょう！
• 小さめのリュックやショルダーバッグで行こう！
• 必要なものだけを持ち歩こう！（飲み物、ハンカチ、スマホなど）
• お土産を買ったら、折りたたみバッグを活用しよう！

国内パビリオンの簡単な紹介

ヒント②

国内パビリオン

2025年 日本館へようこそ！〜未来のすごい技術が大集合〜

大阪・関西万博では、今回もとっても素敵な日本館ができます。この日本館のすごいところを、みなさんに分かりやすく紹介していきたいと思います！

日本館ってどんなところ？

日本館のテーマは「いのちと、いのちの、あいだに」です。
これは、地球上のすべての生き物たちがつながり合って生きている、という大切な考えを表しています。植物も、動物も、人間も、小さな微生物まで、みんなが助け合って生きているんですね。

2005年の愛知万博にも日本館はありましたが、竹細工で外壁が作ってあって立派でしたよ！

3つのふしぎなエリア

日本館には、3つのとっても面白いエリアがあります！

1. プラントエリア（水の不思議）

• ゴミが水に変わる魔法のような技術が見られます
• 目に見えない小さな生き物（微生物）の力を使って、環境にやさしい方法でゴミを処理します
• きれいな水を作り出す様子を、実際に見ることができます

2. ファームエリア（未来の食べ物）

• 海の中の小さな植物（藻類）を使って、新しい食べ物を作る実験を見られます
• スピルリナという藻は、とても栄養価が高くて、宇宙食にも使われているんですよ
• なんと、藻類の姿をしたハローキティも登場します！

3. ファクトリーエリア（リサイクルの未来）

• 物を捨てずに、新しく生まれ変わらせる技術が展示されています
• 日本が世界に誇る最新技術をたくさん見ることができます
• 環境にやさしい未来の工場を体験できます

その他にもたのしい展示！

• バーチャルリアリティ（VR）を使って、未来の世界を体験できるコーナー
• 子ども向けの実験教室も開催予定
• 日本の伝統技術と最新技術を組み合わせた展示
• ハローキティの登場！？
  なんと、藻類に扮したハローキティが登場する展示もあるようです！

みどころ

1. 五感で感じよう！
   会場内には、見て、触って、聞いて、香りを感じて楽しめる展示がいっぱい。まるで未来の世界に入り込んだような体験ができます。
2. 環境にやさしい建物
   日本館の建物自体も、太陽光発電やリサイクル材料を使用した環境にやさしい設計になっています。
3. 記念品コーナー
   環境に配慮した素材で作られたかわいいお土産も買えます。

日本館は、未来の技術と環境への思いやりがつまった、とてもワクワクする場所です。みんなで見に行けば、きっと楽しい発見がたくさんあるはずですよ。

発達障害の子どもと一緒でも楽しめる!

大阪万博は、きっと発達障害の子どもと一緒に楽しむことができます！

なぜなら、万博には多くのサポートスタッフさんがいるからです！困ったことがあってもきっとサポートスタッフさんが力になってくれるからです。

実は私が20年前に愛・地球博（愛知万博）へ行った時、うちの母親（60代）がパビリオンのきらびやかな照明と音楽で目を回してしまい、その場に倒れ込んだ時がありました。

そんな時、すぐにスタッフさんが助けに来てくれて休憩所まで連れていってくれました。さすがに救急車の手配は断りましたが、あの時は本当に助かりました。ありがとうございました。

そんなアテンダント（スタッフ）さんのユニフォームにも注目！

日本館を訪れる人々を案内するアテンダントのユニフォームは、「日本の美意識を纏う」をコンセプトにデザインされているそうです。
私はあんまり美的センスがありませんが、実際どんなユニフォームなんでしょう？楽しみです！

↓こちらの記事で、おすすめの国内パビリオンを17個 厳選しています！↓

大阪万博2025 チケット料金と割引情報！お得に楽しむ方法

ヒント③

↓アクティビティジャパンさんで大阪・関西万博2025の前売り入場チケット（電子チケット）の購入↓

次に、大阪万博のチケット情報（公式）をご紹介します。
この項では、チケットの種類、料金、そしてお得な割引情報まで、徹底的に解説します。賢くチケットを入手して、万博を最大限に楽しみましょう！

チケット購入方法

チケットは、公式ウェブサイトで購入できます。

↓こちらのではチケットを買ったり、ID登録する場合の注意点を話しています↓

チケットの種類と料金

大阪万博のチケットは、大きく分けて「前売チケット」と「当日チケット」があります。前売チケットは、会期前にお得な価格で購入できるのが魅力です。さらに、入場日や期間によって様々な種類が用意されています。

以下は主なチケットの種類と料金です（2024年12月時点の情報）

※3歳以下は無料です。
※下記以外にも、団体割引券などがあります。

チケットの種類と料金体系

チケットの種類	概要	大人 （18歳以上）	中人 （12歳～17歳）	小人 （4歳～11歳）
	開幕券（前売り）開幕4/13 開幕日～4月26日まで1回入場可能 購入：25年4月12日まで	4,000円	2,200円	1,000円
	前期券（前売り）開幕4/13 開幕日～7月18日まで1回入場可能 購入：25年4月12日まで	5,000円	3,000円	1,200円
	早割一日券（前売り） 会期中いつでも1回入場可能 購入：25年4月12日まで	6,700円	3,700円	1,700円
	一日券（通常） 会期中いつでも1回入場可能 購入：会期中	7,500円	4,200円	1,800円
	平日券　現在申込できません 午前11時以降に1回入場可能 購入：会期中	6,000円	3,500円	1,500円
	夜間券　現在申込できません 17時以降に1回入場可能 購入：会期中	3,700円	2,000円	1,000円
	特別割引券 障がい者手帳等をお持ちの方と 同伴者1名　　購入：会期中	3,700円	2,000円	1,000円
	夏パス　7月19日～8月31日まで 毎日11時以降に入場可能 来場前に最大２回の予約可能	12,000円	7,000円	3,000円
	通期パス　開幕4/13 開幕日～10/3まで 9時～に変更！ 来場前に最大３回の予約可能	30,000円	17,000円	7,000円
３歳以下	3歳以下無料券 ３歳以下無料券を入手して おくと、お子さん分の パビリオン予約と抽選に 申し込めます	－	－	－

2025年日本国際博覧会 入場チケットの券種及び価格について | EXPO 2025　大阪・関西万博公式Webサイト

再度、チケットの販売方法が変更されています！

大阪万博は完全キャッシュレス！現金の持ち込みは基本的に不要

ヒント④

2025年に開催される大阪・関西万博では、国際博覧会として初の試みとなる完全キャッシュレス化が導入されます。
会場内での支払いが原則として現金では行えず、クレジットカードや電子マネー、QRコード、プリペイドカード決済などのキャッシュレス決済のみになります。

使える決済手段は？

大阪万博では、以下のようなキャッシュレス決済手段が利用可能です。（24年度中に正式発表）

クレジットカード
Visa、Mastercard、JCB、American Expressなど、主要なクレジットカードブランドが利用できるます。

電子マネー
万博独自の電子マネー「ミャクペ！」をはじめ、Visaのタッチ決済、iDなどが利用できます。

QRコード決済
PayPay、楽天ペイ、au PAYなど、主要なQRコード決済サービスが利用できます。

万博独自の電子マネー「ミャクペ！」とは？

「ミャクペ！」は、大阪・関西万博独自の電子マネーで、会場内外で利用できます。EXPO 2025デジタルウォレットアプリ内に、クレジットカードや銀行口座などからチャージして使うことが可能です。

現金しか持っていない場合は？

クレジットカードや電子マネーなどのキャッシュレス決済手段を持っていない場合は、事前にプリペイドカードを購入するか、会場内でチャージしながら利用できるプリペイドカードを購入する必要があります。

注意点

• 会場内では現金は基本的に使用できません。
• 事前に利用可能なキャッシュレス決済手段を確認しましょう。
• 万博会場内外で利用できる「ミャクペ！」の利用も検討した方が良いかも。

大阪万博2025の来場予約方法も解説します！

↓こちらのではチケットを買ったり、ID登録する場合の注意点を話しています↓

万博会場へ来場する日時を予約する

事前に「いつ行くか」を決めて登録する

公式　来場日時予約やり方はコチラ→

来場日時予約の手順

以下で、来場日時予約のやり方のながれを説明します。
文字にすると分かりづらいですが、チケットサイトにログインし、画面の指示通りに進めばできます！（ただ分かりづらいです…。）

パビリオン予約の詳細記事はコチラ→

来場日時予約の手順

①EXPO2025デジタルチケットサイトにログインし、「予約・抽選」をクリックします。

②「予約・抽選の申し込み」画面で、「STEP1 来場日時予約」から「予約するチケットを選択」をクリックします。

③「チケットの選択」画面で、来場日時予約をするチケットを選択し、「選択したチケットで申し込む」をクリックします。

④「来場日時を選択する」ページで、希望する来場日と時間を選択します。

⑤入場ゲートを選択し、「来場日時を設定する」をクリックして予約を完了させます

注意点

• 来場日時予約は、入場日および時間帯の両方を指定する必要があります。
• 予約時間より早い時間での入場はできません。
• 来場日の変更は3回まで可能です。
• 複数回入場チケット（夏パス、通期パス）は、それぞれ最大2回、3回の来場日時予約が可能です。
• 3歳以下の子供は無料ですが、パビリオン・イベントで座席が必要な場合は「3歳以下無料券」が必要です。
• 予約が遅いと、希望の日に行けないことがあります。
• コンビニで紙のチケットを買うと、予約が不要ですが、入れない日があります。
• 土日祝日など、人気の日は早めに予約するのがおすすめ！

※入場予約後にパビリオンやイベントの観覧予約も可能となります。

事前にしっかり予約しておけば、スムーズに入場できるので安心ですね。

大阪万博の IDログインとは何？どこから入るの？

大阪万博のIDとは「チケット購入」や「来場日時予約」「パビリオン予約」をするための共通IDのことです。

• チケット購入
  • 公式チケット販売Webサイトで、入場チケットを購入する際に必要です。
• 来場日時予約・パビリオン予約
  • 来場日時の事前予約や、人気パビリオンの観覧予約・抽選申し込みに必要となります。
• その他サービス
  • 今後発表される万博関連サービスの利用に必要となる予定です。

ログインは、大阪・関西万博チケットインフォメーションのページからできます。
こちらこらもログインできます。「万博IDログイン」はコチラ

※ID登録をせずに、当日急に大阪万博へ行っても入場できるように変更されました！

チケットが無いと入場できない？

チケットを購入してなくても万博会場へ入場できるように変更になりました！

現在、チケットの販売低迷により「決まりごと」がコロコロと変わっていますのでご注意ください。
変更等があれば、都度みなさんにお知らせします！

チケットの種類と料金体系はコチラで解説してます→

来場日時予約をしなかった場合

来場日時の予約をしなくても、大阪万博へ入場できるようになりました！

「当日券」の販売方法が毎日販売に変更　25/2/22情報

「当日券」販売方法が変更され、４～１０月の開催期間中に原則、毎日販売します。（販売しない日は別途告知）

ですから大阪万博2025会場へ、チケットを持たずに手ぶらで行っても入場できるようになりました！パチパチ！

当日券は入場ゲート周辺に窓口を設けて販売するようです。

来場者する方は、ＩＤ登録などをしなくても入場できます！しかし、予約が必要なパビリオンやイベントは観覧できません。

※人気の国内パビリオンは予約が必要なので、しっかり回りたいときはネットで「ID登録」「入場日時登録」「パビリオン予約」をして、万博会場へ向かいましょう！

ただ予約をしていなくても、とてもパビリオンが多いので飽きることはありません！とても広く1日では周りきれませんので、思う存分楽しめますよ！

来場日時やパビリオン予約をしよう！Xより

大阪・関西万博は、会場や道路、交通機関の過剰な混雑を緩和し、来場者の方々に快適に万博を楽しんでいただくため、来場日時予約を推奨していますね！

来場日時は、来場希望日の6か月前から予約ができます

https://twitter.com/exposuisinkyoku/status/1872175680836018305

パビリオンの予約方法

大阪万博2025の来場予約は、公式販売Webサイトを通じて行います。このサイトで自分の都合に合わせて予約をしてみましょう！

予約を進めるには、公式サイトでのログインが必要です。まず、万博IDを登録し、その後、予約手続きを進めます。万博IDの登録は専用のページから行い、利用規約への同意が求められます。 

予約ページでは、希望する日程と時間を選択し、必要な情報を入力します。大阪万博に行く、ご自分のスケジュールに合わせて来場日時を確保しましょう。

特に人気となるパビリオンは、国内パビリオンの中の企業が主催するパビリオンとなります。
きっと国内企業のパビリオンはディズニーやUSJのような楽しめるアトラクションとなるはずです！（愛知万博の経験では、人気のパビリオンは数時間待ちの大行列でした）

【重要】万博のパビリオンの予約は何回までできますか？

ヒント③-1

万博のチケットのパビリオン予約（枠数）には制限があります。

★万博来場前の事前予約でパビリオン当選の可能性は、3つ（抽選3回）
　1日あたり、最大3枠までしか事前予約は当たりません。

★３枠の抽選（2ヶ月前・8日前・3日前）全てに申し込みしないと、３つ事前予約ができません。

↓この予約のきまりは初めての時は全く分かりませんでした↓

※7日前抽選は、8日前に予約が必要なので注意してください。

上記のように大阪・関西万博2025のパビリオン予約は、事前予約で（開催日前に）最大3枠まで予約可能です。

抽選は1日につき第５希望まで出せますが、当たるのは１枠です。（😨がーん、全部当たると思ってました…。）

私は開幕日の4/13（日）～4/15（火）まで、予約を行いました。（2ヶ月前抽選　3日分×5枠）
現時点で3枠当選（1枠/日）しました。（第1希望もありました！！）　
この予約のきまりは、結構分かりづらいです。

さらに、当日登録で1枠追加できるため、合計で最大4枠のパビリオン・イベントを体験できます。予約方法は以下の通りです。

↓分かりづらいと思いますのでもう一度（詳細）↓

1.事前予約　3枠（1日分につき5枠申込可能　→当選は1枠のみ）
・抽選①　2か月前抽選　（３ヶ月前から受付。２ヶ月前の前日が締め切り）
・抽選②　7日前抽選（１ヶ月前から受付。８日前が締め切り）
・抽選③　先着順　空き枠予約（３日前、２日前、前日のみ受付）

★万博来場前の事前予約でパビリオン当選の可能性は、3つ（抽選3回）
　1日あたり、最大3枠までしか事前予約は当たりません。

★３枠の抽選（2ヶ月前・8日前・3日前）全てに申し込みしないと、３つ事前予約ができません。


2.当日登録　1枠
・大阪・関西万博の会場に入場して10分後から可能（入場前は登録不可）
・事前の抽選・予約で３枠埋まっている場合は、１枠利用しないと予約できない
・当日の予約は１枠のみ。当日予約した１枠を利用しないと、次の当日予約ができない
　（事前予約で２枠空いても、当日予約は１枠のみ）

※予約したパビリオン・イベントの時間が過ぎると、次の予約が可能になるため、当日は「体験」→「予約」を繰り返すことで、予約が必要なパビリオン・イベントを体験できます（空きがある場合）

なんだか予約システムは、ややこしくて分かりづらいし、ちょっぴりきびしいですね。

小さなお子さんやグレーゾーンのお子さんをお連れの保護者さんは、ご注意ください。

発達障害の子と楽しむ大阪万博　準備から困った時の対処法まで

愛知万博（愛・地球博）での経験を振り返って

ヒント⑤

2005年に開催された愛知万博（愛・地球博）は、「自然の叡智」をテーマに、多くの人々が地球の未来について考え、様々な文化や技術に触れる機会となりました。
会場には、自然と共生する未来の暮らしを提案するパビリオンや、世界各国の文化を紹介する展示などが数多くあり、大人から子どもまで、多くの来場者を楽しませました。特に、お子さん連れのご家族にとっては、普段の生活では味わえない貴重な体験の場となったことでしょう。

トヨタ館で、ロボットが自由自在に動き回るパフォーマンスは、近未来的でワクワクさせるものでした。リニア館なるものもありましたね。リニアの模型を買ったような気がします。

その他にも特に映像系はすごかった記憶があります。音と映像でまさしく飲み込まれる感覚がありました。

また、愛知万博では、様々な工夫を凝らして、小さなお子さんや、発達に特性のあるお子さんも楽しめるように配慮されていました。例えば、休憩スペースの確保、ベビーカーの貸し出し、多目的トイレの設置など、ハード面でのバリアフリー化はもちろんのこと、ボランティアスタッフによるサポートや、混雑を避けるための工夫など、ソフト面でも様々な取り組みが行われていました。

そしてその取り組みは日々ブラッシュアップされ、改善されていっていました。例としては、トイレの数があっという間に増設されました。

当時、お子さんと一緒に愛知万博を訪れた方は、たくさんの思い出をお持ちでしょう。「初めて見る外国の文化に目を輝かせていた」「パビリオンの体験コーナーで夢中になって遊んでいた」「疲れてぐずってしまったけれど、休憩スペースで落ち着くことができた」など、様々な経験をされたことと思います。

わたしもずっとおんぶさせられたり、一緒に行った母がめまいを起こして倒れたり、いろいろありました。開場するのを並んで待っていた時、あと数分で会場という時に子どもが「うんち」と言って、だんながあわててつれていくというハプニングもありました。（何とか間に合って無事に列に戻れた時は、周りから拍手が起こりました）

万博という特別な環境で得られた経験は、その時だけの思い出にとどまらず、今後のお出かけにも大いに役立ちます。この記事では、愛知万博での経験を振り返りながら、発達障害のあるお子さんとのお出かけ全般に役立つヒントをご紹介していきます。万博での経験を活かして、日常のお出かけの参考にもなるよう、より多くの方に役立つ情報を提供できればと考えています。

事前準備の重要性　スムーズな一日を迎えるために

ヒント⑥

発達障害（境界知能）の子どものための情報収集

行ったことのない所に行くことは不安なことです。大人でもそうなのですから、子ども、特に発達障害を持つお子さんにとっては不安だらけです。そのため、事前にできる限りの情報を集めておく必要があります。

まずは、大阪万博公式ホームページやその他のウェブサイト、パンフレットやガイドブックなどを駆使し、各パビリオンや飲食店、休憩スペース、トイレなどの位置を大まかに頭に入れておくようにしましょう。トイレの場所は必須です。一人でトイレにけないというお子さんもいらっしゃると思います。身障者用のトイレもありますが、やはり数が限られてきますので、困らないように必ず把握しておきましょう。

また、各パビリオンでは様々な演出がなされています。大きな音や強い光、揺れる映像など、その刺激はかなり強烈なものもあります。発達障害のお子さんは、感覚過敏を持つ場合も多くあります。耐え難い刺激は避けられるよう、パビリオンの内容も把握できるといいですね。

そして、開催期間中には混雑予想なども発信されます。空いている、という状態は望めませんが、情報を参考にして少しでも空いてそうな日にちを狙っていけるといいですね。愛・地球博の経験から言うと、開催したての頃は案外空いていた気がします。いや、写真を見ても明らかに最初の頃は空いていますね。是非開催してすぐの来場をお勧めします。８月夏休みにもなると、写真の回廊は人で埋め尽くされました。

開催されると日々様々な情報が更新され、ハード面もソフト面も改善されていきます。直前のチェックをお忘れなく。

発達障害（境界知能）の子どもとスケジュール作成

お出かけにイレギュラーなことはつきもの。万博ともなれば思った通りの時間で動けることはまずありません。人気のパビリオンには長蛇の列ができ、２～３時間待つ覚悟が必要です。（大阪万博では事前予約制が複数あります）

そうでなくても、とてつもなく広い会場。見たいところをはしごしようと移動するだけでもかなりの時間と体力を消耗します。

そのため、もし１日楽しもうとするなら、午前と午後で見たいところを１か所ずつくらいにして、あとは広場や子どもが楽しめる遊べるスペースでの時間をとることをお勧めします。また、ご飯を食べたくても、当然大混雑です。持ち込みはできないので、どこかに並ぶしかありませんが、「その時近くにあって、子どもが食べられそうで、あまり並ばずにすむもの」で手を打ちましょう。

万博でしか見られないもの、食べられないものもたくさんありますが、ここは子ども優先。思ったよりも倍の時間がかかり、予定したことの半分しかできない、くらいに考えて、余裕のあるスケジュールを立てましょう。

発達障害（境界知能）の子どもの持ち物チェック

愛・地球博ではお弁当やペットボトルの持ち込みはできませんでした。(テロ対策や食中毒回避のため）今回の大阪万博ではお弁当などの食品の持ち込みが認められています。これは大きいですね。発達障害のお子さんの中には、食べられるものが限られるという場合もあると思います。

万博内にもたくさんの飲食店がありますが、食べなれたもの、好きなものを持っていけるのは心強いですよね。子どもは飽きやすいので、同じものをたくさん持っていくよりも、違う種類のものをいくつか持っていく方が、気分も変わって効果的な気がします。

あとは、それぞれの特性に見合った持ち物が必要です。
大きな音や小さな子どもの声などが苦手であれば、イヤーマフだったり、イヤホンで好きな音楽を聴けるようにしておいたり、潔癖症であれば除菌シートが必要だし、手に持てるサイズのお気に入りのおもちゃだったり。

わが家の場合、次男がまだ小さかったので、下着の替えも持っていきました。
当時わが家のグレーゾーンボーイの三男はまだこの世に生まれていませんでしたが、もし連れていくなら、ハーネスは必須でしょうね。人ごみの中、しかもよくわからない場所では、あの多動極まりない三男を確保するのは困難だからです。

↓発達障害（境界知能）の三男にハーネスを付けていた頃のお話↓

また、大阪万博会場では現金が使えません。キャッシュレス決済のみです。スマホで決済される方は電池切れが命取り。モバイルバッテリーは必須です。

持ち物リストを活用する際のポイント

• 事前にリストを作成し、チェックしながら準備を進めて忘れ物を防ぎましょう！
• お子さんと持ち物について話し合うことで、お子さんのお出かけ当日の不安を軽減しましょう。
• 持ち物はコンパクトにまとめ、移動の負担を軽くしましょう。リュックサックなど両手が空くバッグがおすすめですね。
• 「万博のルールを確認する」 持ち込み禁止物など、事前に確認しておきましょう。（動物やアルコール等禁止）

これらの持ち物を準備することで、大阪万博でのお子さんとのお出かけがより快適で楽しいものになることを願っています。

発達障害（境界知能）の子どもに見通しを伝える

どこへ行くのか分からないのはお子さんにとっては不安なことです。パンフレットなどを一緒に見て、どんなところなのかを知らせておきましょう。到着までにどれくらい時間がかかるのか、まずどこへ行くのか、お昼ご飯はどうするのかなど、大まかにでもいいので伝えてあげましょう。

スケジュールを立ててもその通りに行かないことも多いことも忘れずに伝えておきましょう。分かってくれるかはわかりませんが、ちょっと保険をかけるイメージです。

イレギュラーに対応できるように練習するいい機会になるかもしれません。

お出かけ先での過ごし方　困りごとへの対処法

ヒント⑦

感覚過敏への配慮とパニックへの備え

会場の混雑はかなりのものです。また、会場で流れる音楽や放送、子どもたちの声、様々な音があふれています。人が多いので、接触することもあります。パビリオンに入れば予期せぬ音や光に驚かされることもあります。

イヤホンで好きな音楽を聴けるようにしておいたり、サングラスをかけて光の刺激を減らしたり、深めの帽子をかぶっって光や周りからの視線を遮ったり、できる限りの備えをしてあげましょう。

それでパニックを起こさないようにできればいいのですが、刺激を全て排除するのは万博会場においては困難と言えます。パニックになってしまったらどのように対応するかもあらかじめ考えておく必要があります。広場だったり落ち着けそうな場所を把握しておきましょう。

とは言っても、そこは万博。ありとあらゆる人が来場しています。意外と周りで起きていることに寛容な気がします。お子さんがパニックになってしまってもあまり引け目を感じないで、ゆっくり落ち着くのを待ってあげてください。それに季節は暑い時期です。サングラスも目深な帽子もまったく違和感なく過ごせると思います。

休憩を多くとることと休憩スペースの活用

お子さんが不穏になるのはきっと疲れた時や刺激が強すぎた時。お子さんが刺激を感じているようだったり、疲れていそうな時は、早め早めに休憩をしましょう。　少し人混みを離れ、風の通る日陰でのんびりしましょう。(愛・地球博の会場はあまり日陰のスペースはなかった気もしますが）

屋内の休憩所は高齢の方などで混雑しています。混雑が気にならないようであれば問題ないですが、もしダメでも休憩できる所はたくさんあります。事前にある程度休憩スペースを把握するのも大切ですが、ちょっとしたベンチならたくさんあります。お子さんのペースで、座りたい時に座りたい場所で、というのが一番いいでしょうね。

そう、無理やり休憩スペースに連れていくこともないのです。お子さんがリラックスできることが休憩です。

周囲への配慮と理解を求めることの大切さ

万博会場はとても広く、様々な国のいろんな年代の人がいます。見た目には分からない障害を持った方もいるだろうし、小さなお子さんはいたるところで泣いていると言ってもいいくらいです。

困っている人は周りに案外たくさんいるのです。そして多様性の時代、人びとはいろんなタイプの人間がいることに対して寛容になっていると思います。それに万博という場の雰囲気が、「いいよ～、大丈夫だよ～。」という空気を作ってくれたりした気がします。

なので、たとえお子さんがパニックになってしまったとしても、あまり引け目を感じることはありません。周りの人にぶつかってしまいそうなときは少し空いた場所へ移動するくらいで大丈夫だと思います。もしもどうにもならなくて誰かに助けてほしい時は、万博のボランティアスタッフの人がたくさんいます。ちょっと荷物だけ持っていてほしいとか、お水を買ってきてほしいとか、遠慮なく助けを求めましょう。

周りの人も、何かしてあげたくてもどうしたらいいのか分からない、何と声をかけたらいいのか分からない、という状況だと思います。具体的に「こうしてほしい。」ということを伝えたほうが相手も動きやすかったりします。

必要以上に気を遣うこともありませんが、誰もが楽しい思い出を作りにやってきています。そのことだけは頭において、頑張りすぎずに、自分たちもいい思い出にしましょう。

お出かけ先での実際のアクシデント経験

兄弟ケンカで耳を切る大ケガ

わが家でも子どもが小さいうちはお出かけの時にいろいろなアクシデントがありました。

車で地元の大きな公園へ行った時(長男小学３年、次男小学１年、発達障害の三男２～３歳くらい）、車の中で長男と次男が大ゲンカを始めました。叩くわ蹴るわ、物は投げるは、狭い車内は大変なことに。
そして、長男が投げたおもちゃが次男の耳をシャキーンと切りました。傷は耳が取れそうなくらい深くて、公園は取りやめ、そのまま当直の病院へ直行です。

この時三男は何の被害もなく、病院へ行っても特にぐずることなく、父親、長男と一緒に待ってくれていました。

この時は旦那が運転してわたしが助手席。止めようにもすぐにはできませんでした。ちょっと様子がおかしくなった時に、もっと早く席を移動すればよかったなと思っています。

子どもと車でお出かけする時は休憩を多く入れ、親はどちらかが後部座席にいた方がいいかもしれませんね。

ディズニーランドで迷子になった次男

また、ディズニーランドに行った時のこと。(やはり長男小学３年、次男小学１年、発達障害の三男２～３歳くらい）

当然激混みで、ほぼ初めて行くわたしたちは右も左も分からない状態です。
そんな中で、三男のベビーカーを押しながら何となく歩き、ちょっと流れを外れて休もうかと思ったら、次男の姿が見えません！この時手はつないでいませんでした。いけませんね。次男は見事に迷子です。

周りをいくら見回しても次男の姿は見当たりません。
けっこうあせりましたが、「まてよ。」と。逆にこの混雑で人が流れているような状態、体の小さな次男がその流れに逆らえるはずがない。この流れに沿って行けば、見つけられるんじゃない？と考え、わたしも流れに乗って周りを凝視しながら探しました。

するとしばらくして、一段高い所で泣いている次男を発見！よかった～。「ごめんね。こわかったよね。」と声をかけると、次男は泣きながら「大丈夫！絶対会えると思っとったもん！」何ということでしょう。その強さ。それでもボロボロ泣いてしまうかわいらしさ。これは次男に悪いことをしたと反省しております。

やはり、小さな子どもの手は離してはいけませんね。単純ですが、手を離さないのが一番大事です。

なかなか手をつなぐのがむつかしい場合は子ども用ハーネスも良いですね。
うちの発達障害の三男が保育園の頃は、目を離すとすぐにどこかへ行ってしまうので、お出かけの際はいつも子ども用ハーネスを使っていました。

愛・地球博（愛知万博）の時は「迷子シール（名前・連絡先記入）」というのが配布され、子どもの上着に貼っていたので、ちょっぴり安心でしたね。

出かけても急に不機嫌になる

また、境界知能の三男が中学生になった頃から、一緒に出かけると、目的地に到着しても「おれはここで待ってる。」と言って車から降りないということが何度かありました。
三男も成長して、自分のやりたいことなどがはっきりしてくると、いつも親に黙ってついてくるということもなくなってきました。(それでも比較的いつも一緒に行動していますが）

冬は車で待っているということもできますが、夏は暑くてそういうわけにもいきません。
かといって、クーラーをつけたまま長時間車を離れるわけにもいきません。夏に「おれ待ってる。」状態になった時は、何とか食べ物で釣って一緒に行くことができました。でも終始不機嫌でしたね。

思えばこういう時は家を出るときからあまり気乗りしないような感じはあったので、そういう時は無理に連れて行かない方がいいかもしれませんね。一人で留守番が無理なら、また別の機会にするとか、短時間で用事を済ますようにするとか、ちょっと工夫が必要です。

これも三男の成長かな⁈とも思っています。

場所選びのヒント　お子さんに合った場所を見つける

ヒント⑧

発達障害の子どもに静かな場所を選ぶ

万博は常に人であふれていると思っておいた方がいいです。なので、実際には静かな場所というのはあまり存在しません。それでも、大阪万博会場には森のような場所があるようです。そして愛・地球博の経験から言うと、海外の小さめのパビリオンは比較的すいていて、ゆっくりできた気がします。

事前にパンフレットなどで休憩スポットを把握しておきましょう。

体験型施設は楽しめるが注意も必要

パビリオンの中には音や映像などを体感できる施設もたくさんあります。とくに目玉パビリオンにはその傾向が強く、誰もが一度は見てみたいと思う施設になっています。

しかし、その迫力は想像以上です。映画館の比ではないと思っておいてください。いつもは大丈夫だったとしても、刺激が強すぎたりすることも考えられます。もしもお子さんの機嫌が悪くなってしまったら、欲張らずに退散することも考えた方がいい場合もあります。

一方、体を動かしたりする体験型もあります。こちらは嫌だったらやらないと思うのでそんなに心配はいらないかもしれません。そういう所は小さなお子さんも多いので、他のお子さんへの配慮も必要になってきますね。

事前の情報収集と日頃のお子さんの様子から、楽しめそうな場所を探そう

事前に下見ができればいいのですが、万博ともなればそういうわけにはいきません。

ガイドブックや公式ホームページ、ネットの情報を駆使して、お子さんにとって無理のない、しかも一緒に行く家族も楽しめるスケジュールを考えましょう。何が好きで何が苦手なのか、それによって大まかでも行けるところが決まってくるかなと思います。

ただ、一緒に行くのが発達障害を持ったお子さんだけならその子のことだけ考えればいいのですが、兄弟も一緒の場合はその子たちにも楽しんでもらいたいものです。スケジュールを立てるときは、家族みんなで話し合って、譲れるところとどうしても外したくないところを上手く折り合いをつけて調整していきましょう。

もちろん親御さんも楽しめるように。

お出かけ後の振り返り　次回に活かすために

ヒント⑨

お出かけの様子を記録し、良かった点、改善点を振り返る

万博へのお出かけという行事全体を通して、いつからどのような準備をしたのか、どこへ行ったかなどを記録しておくことは、今後のお出かけ時の大きな情報になります。発達障害のお子さんについてというよりも、そのお出かけ全体について、まずは考えてみましょう。

２番目の子は朝起きてから準備に時間がかかるから、もっと早く起こした方がいいとか、これを持って行った方がよかったとか、不都合があったことは記録しておくと次回に行かせます。

同時に、兄弟で助け合っていたとか、案外静かに電車に乗れたとか、良かったところも記録しておきましょう。お子さんたちの成長の記録にもなりますね。

こうしたことは無駄なようにも思えますが、子どもが成人してしまった私が思うのは、こうした記録のすべてが思い出になるということです。子どもが小さなうちは日々忙しく、毎日があっという間に過ぎていってしまいます。あっという間に子どもが大きくなってしまっているのです。

写真や動画も残せますが、その時感じた感情や子どものちょっとした言動を記録しておくと、けっこういい宝物になりますよ。

お子さんの反応や行動を観察し、どのような環境や状況が心地よく、どのような状況が苦手なのかを把握する

次に、発達障害を持ったお子さんについての振り返りです。

あまり楽しそうではなかったとか、疲れていたとか、ざっくりとしたことでも構わないです。でも、楽しそうでなかった中でも、これを食べた時はおいしいと言っていたとか、電車の窓から見える景色をじっと見ていたとか、些細なことでも後のヒントになることがあります。

失敗やパニックになってしまった時のことは記録に残しやすいですね。どのような状況の時に不穏になったのか、どうやって気持ちを立て直したのか、忘れないうちにとどめておきましょう。

案外スルーしてしまうのがお子さんが楽しんでいたり、落ち着いて過ごしていたときのこと。子どもが楽しそうにしていると親も安心して気持ちが緩くなっているので、子どもに対しての注意や関心も緩くなります。「そう言えばこのパビリオンはじっとみていたなあ」とか「ほかの子どもが泣き叫んでいても気にしていなかったなあ」など、良かったところも重点的に記録しましょう。

お子さんが落ち着いて過ごせたということは、お子さんが成長したということでもあります。良かったところを書きとめておくことはお子さんの成長記録になりますね。

次のお出かけに活かす

これらの記録は、家族と子どもたちの成長記録です。そこから「つぎはこうしてみよう」「こうしたらどうなるだろう」という試行錯誤もまた生まれていきます。次の機会に活かしていくことができるのです。

その積み重ねが親としてのキャパを広げ、様々な事態への対処の引き出しを増やすことにもなります。

振り返りといっても難しく考えず、日記をつける感覚で、思ったことや出来事を書きとめておけば十分かなとも思います。。

大阪万博に役立つ！発達障害の子とのお出かけを楽しむためのヒント集　まとめ

発達障害（境界知能）の子どもとお出かけは、楽しい経験になる

家族でお出かけすることは楽しいことです。「子どものために」などと義務感を感じたり、ミッションに挑むような気持ちも必要ありません。

子どもたちも親が楽しんでいなかったらその気配を感じます。子ども優先もいいですが、自分たちもしっかり楽しめるようなポイントも作っておきましょう。子どもが楽しんでいるのを見ると嬉しいように、子どもも親が楽しんでいるのは嬉しいものです。

お子さんが発達障害を持っていたとしても、お出かけは楽しいものであってほしいです。まして万博なんて、そう行けるものでもありません。せっかくの機会、家族それぞれが「これはよかった！」というものを何か一つ経験できれば大成功ではないでしょうか。

そのためにはやはり事前の準備は欠かせません。そして無理のないスケジューリング、これにつきます。

現地で困った時は近くにいるボランティアスタッフさんに頼ったりすることもできます。使える情報、手段はフル活用して、大阪万博を楽しみましょう。